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夜尿增多?也许是你的前列腺出现了问题

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男性进入中年后,前列腺多少都会有些问题,比如前列腺肥大,严格来说是一种疾病,医学上有很明确的诊断定义,治疗原则和追踪的方式。但临床上,我习惯用“老化”来跟病人说明前列腺肥大,因为随着年纪的增长,位在膀胱出口处的前列腺会慢慢的增生肥大,而肥大的部分会逐渐压迫尿道,造成膀胱的出口变得狭窄,而引起一系列排尿症状!


一句话概括前列腺肥大:是一种老化造成的疾病,它并不会致命,但会带来困扰和不适。



前列腺增生的主要症状:


1.储尿期症状:尿频、尿急、夜尿增多、尿失禁。

2.排尿期症状:排尿踌躇、排尿困难以及间断排尿等。

3.排尿后症状:排尿不尽,残余尿增多,尿后滴沥等。

4.其他症状:血尿 、泌尿系感染、膀胱结石 、肾功能损害、长期下尿路梗阻等。


那么为什么前列腺增生症的患者会明显夜尿增多呢?


医生介绍道,前列腺位于男性膀胱出口处,尿道从前列腺中央穿行而过,前列腺包绕着尿道。


前列腺增生后压迫尿道引起排尿阻力的增加,使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程,从而导致了逼尿肌代偿性肥厚。膀胱三角区为膀胱之最敏感区域,是代偿肥厚最早发生的部位,因此极少量的尿液即可刺激三角区,使人产生尿意。



随着前列腺增生的发展,夜尿次数可达7~8次。夜尿次数增多,但白天排尿次数不多,其原因是白天注意力分散,尿意阈值升高;而夜间环境安静,注意力集中,尿意阈值下降,加之入睡后大脑皮质抑制能力变弱,突向膀胱腔生长的增生前列腺可有更频繁的激惹反应,因而首先出现夜尿增多。夜尿增多后常常影响患者正常生活及夜间睡眠,增加患者心理负担,使患者更加关注夜尿情况,导致夜尿增多症状越来越严重。


如何能够减轻夜尿增多?


为减轻夜尿增多,可以在晚上睡前1个小时不要喝水。


那么,男人要如何预防前列腺增生呢?


1. 要注意多喝水,多排尿

日常生活中,有一些男人不太喜欢喝水,往往会影响男人身体的新陈代谢,包括男人前列腺的新陈代谢,就容易诱发前列腺疾病,比如前列腺增生。而且憋尿也会挤压到前列腺,导致前列腺水肿。


2. 避免久坐

男人久坐是一种对前列腺有很大伤害的坏习惯,久坐会是会阴部充血,引起排尿困难。所以建议男人要高度重视,每坐1小时后,可以起来走走,活动一下。


3. 注意饮食

为了更好的预防前列腺增生,男人要注意饮食的健康。日常生活中。要避免酗酒,酒精会刺激前列腺肿大,影响代谢,避免吃辣椒等刺激性食物,导致前列腺充血。应该多吃新鲜水果,蔬菜,补充人体必需的维生素。


4. 适当性生活

性生活的次数要根据自己年龄,身体的状况适度适量为好,频繁的性生活,性生活中断,只会加重器官充血,引发疾病发生。


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