马鞍山男科医院特别声明:马鞍山生殖男科医院,看病请认准医院! 免费挂号电话:

加入收藏 | 设为首页 | 联系我们
马鞍山男科
HOME
医院简介
overview
权威专家
overview
领先技术
overview
先进设备
overview
新闻中心
overview
就医指南
overview
康复案例
overview
媒体报道
overview
生殖整形
overview
前列腺疾病
overview
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
马鞍山男科医院马鞍山男科医院
当前您所在的位置:马鞍山泌尿男科医院 > 媒体报道 >
站内搜索:

马鞍山都知道玉米的好处,但是你会煮吗?!

都知道玉米的好处,但是你会煮吗?!以前的方法都错啦!

最近又到了吃玉米的季节,看到菜市场堆满了新鲜养眼的嫩玉米,总是跃跃欲试想要买几只带回家自己煮着吃,但是如果你觉得煮玉米就是放进水里自己洗个澡就完事了的话,那就too young ,too simple 啦!

更多时候你煮出来的玉米会使又干又硬的,为什么呢?其实煮玉米也是有秘诀的。一起来看下!


-挑 -

一定要挑选新鲜的玉米,喜静安居乡下的朋友可以直接就地取材,趁热打铁,摘后即煮,以防玉米的糖分随时间流失。

-煮 -

千万不要剥皮,应连着玉米皮一起煮,玉米皮含有天然色素还会吸收水分,这样煮出来的玉米不仅鲜嫩而且香软。没有头绪的朋友可以按照下面的三个步骤制作:


?处理首尾,把玉米根部切断,顶端三四片叶子剥除


把玉米放进锅中,加大量水煮沸,3-5分钟后调小火煮,期间可以适时用筷子翻动玉米,以保证受热均匀。


用筷子戳玉米,试探熟度,熟得差不多了,把玉米捞出来,冷却1-2分钟后,剥开玉米。


-涂 -

在煮玉米的时候,也要一些需要额外准备的“猛料”:用2g食盐加上50ml睡调配盐水。不需要在煮玉米的时候加盐,待玉米煮熟后,均匀涂上一层,这样做的目的就是玉米粒表面就不会皱巴巴的了。

按照以上的秘方煮出来的玉米不仅清甜,而且咬下的瞬间会有香浓的玉米汁跳跃于唇齿之间,口感超赞。不仅如此,玉米属于粗纤维食物,对身体非常有益处:


健脾益胃。玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。


防止便秘,防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。


防癌。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。


美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。


降糖功效。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。


通便功效。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。



马鞍山男科医院马鞍山男科医院

专家团队

马鞍山男科医院
韩首富 主任医师 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院
马鞍山男科医院

擅长技术:在治疗前列腺疾病方面,应用沃尔曼强能前列腺治疗系统能达到十分理想的疗效,专业技术独树一帜,根据接受沃尔曼强能前列腺治疗系统的患者数据统计,截止目前为止... <详情>

马鞍山男科医院马鞍山男科医院马鞍山男科医院马鞍山男科医院马鞍山男科医院
马鞍山男科医院

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题,或者您的朋友和家人需要帮助的时候,您可以通过以下方式和马鞍山男科医院在线专家取得联系,本院尊保护患者个人隐私
地址:安徽省马鞍山市金州区金马路 电话咨询:

马鞍山男科医院

马鞍山男科医院

马鞍山男科医院,是马鞍山男科医院,非营利性医保定点医院。下设:前列腺疾病科、性功能障碍科、生殖整形科及显微微创中心等6大精品科室...[详细]

马鞍山男科医院 马鞍山男科医院
  • 马鞍山男科医院

    韩首富主任医师
    20年以上工作经验

    马鞍山男科医院
  • 马鞍山男科医院

    刘卫军主任医师
    20年以上工作经验

    马鞍山男科医院
  • 马鞍山男科医院

    李海宾主任医师
    20年以上工作经验

    马鞍山男科医院
  • 马鞍山男科医院

    刘义敏主任医师
    20年以上工作经验

    马鞍山男科医院

来院路线

马鞍山男科医院

地址:安徽省马鞍山市金州区金马路

24小时男科专线:

马鞍山男科医院

学术会议

诊疗设备

医院环境

公益活动

马鞍山男科医院

就医指南