马鞍山早泄患者更应"好好洗澡"-马鞍山男科医院

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马鞍山早泄患者更应"好好洗澡"

马鞍山男科医院专业诊疗早泄,阳痿,包皮过长

  【核心导读】:对于早泄患者而言,其实在日常生活中多加注意对生殖健康的保健,是可以达到缓解的目的的。比如洗澡,洗澡本就可以帮助我们放松身心,舒缓压力,促进血液循环,只要早泄患者学会利用洗澡来进行生殖保健,对于预防早泄和缓解早泄症状是非常有帮助的。

  冷水交替浴

  冷水交替浴是增强男性生殖器官性功能的有效方法,冷水交替浴可以提高人体皮肤新陈代谢,增强血管弹性,并且有助于预防和缓解早泄问题。男性患者可先用温水浸泡身体,待10-15分钟后身体温热时,再将男性生殖部位浸入冷水中,大约三分钟左右后,感觉阴茎、阴囊有所收缩,再浸入温水中,循环往复3-5次。长期以往,对于早泄问题大有助益。

  采用莲蓬头洗浴

  莲蓬头喷出的水流细腻温和,非常适用于清洗阴茎部位。因而,在洗浴时,男性朋友应该尽量选用莲蓬头的浴室来进行洗浴,这样方便男性朋友清洗阴茎根部,以及包皮垢等生殖器官的隐匿部位。

  ***清洗腹股沟

  男性大腿内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的***部位,直接影响到男性的性功能问题。因此男性在洗澡时应该注重对腹股沟的清洗,可先用温水清洗腹股沟,再用两个手指从上到下轻柔抚摩腹股沟,起到一个按摩的作用,对于预防早泄和促进男性功能有非常好的效果。

  用清水冲洗生殖部位

  男性生殖部位比较敏感柔弱,对外界的刺激因而也更加敏感。因此男性朋友在清洗生殖部位时好用清水冲洗,不要选择沐浴液等清洁用品,这样反而会刺激到生殖器官,有损生殖健康。

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