马鞍山想要治好早泄？这些事项你要注意了！

想要治好早泄？这些事项你要注意了！

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很多人都觉得早泄是很难治好的，甚至还有人觉得早泄是治不好的，但是人们都知道早泄对男性的影响是多方面的是严重的，所以有人就因此很沮丧，对治疗也失去信心，甚至觉得夫妻关系就因此破裂。

医生们也常常被问到，早泄能治好吗？早泄究竟该怎么治啊？是不是只能暂时缓和呢？在这里要告诉大家，早泄是可以治好的！早泄的治疗时间是比较长，但是只要患者调节好心态，并且进行专业的治疗，早泄就能被治好，而且还不会反复。下面有几点关于早泄治疗的注意事项，是大家要知道的。

早泄治疗注意事项

一、加强体育锻炼

首先要积极参加体育锻炼，身体素质好了，性能力也会随之跟上去。要是有不同程度的身体健康的透支、损害，长期的疾病煎熬性能力肯定不会好到哪里去。多积极参加体育锻炼，以提高身心素质，也可适当增强意念控制能力，意念控制力加强了的话，早泄就可以得到极好的控制。

二、情绪很重要

在治疗早泄时候，保持平稳的情绪也非常重要。在比较正常的心态与情绪下进行性生活，持久力会持久许多。如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄，做爱时精神、情绪、心理等因素会直接影响房事的质量。

房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速性交，所以要双方合作。

三、在饮食方面

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

四、充足的睡眠

正常男性都会有4-5次的生理性自主阴茎勃起现象的，勃起持续的时间通常是在30到50分钟左右，晨勃只是它的延续，它就像运动锻炼人体肌肉一般是阴茎自身康复的重要方式，改善阴茎内皮功能和海绵体平滑肌舒张能力，给予它新的养分，防止海绵体纤维化等；

但是这种夜间生理性的勃起是有条件的，就是在异相睡眠状态（指人处于半睡眠状态，尚有一些意识，并非进入深度睡眠，也称快速眼动睡眠）下的夜间植物神经功能活跃的结果。

五、性生活要养成规律

性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。

早些能治好吗，相信大家都有了肯定的答案。早泄不仅是关乎夫妻之间的性福，也关系到男性的心理、身体功能和家庭等一系列广泛的复杂问题，没有什么几天治好早泄的神药，也没有可以长期健康服药的壮阳药，专业科学的治疗才是早日摆脱早泄的唯一出路。

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