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早泄患者应该如何自我调理呢

  早泄患者应该如何自我调理呢?马鞍山泌尿男科医院专家指出,早泄除了要积极的接受正规的治疗外,在平时的工作和生活中要注意自我调理。那么,早泄患者应该如何自我调理呢?来看看马鞍山男科医院专家给大家的详细介绍。

  早泄患者应该如何自我调理呢?

  1、注意补充营养,养成良好的饮食习惯

  早泄患者可以适当的多吃一些羊肉,狗肉,韭菜,花椒,洋葱等食物,同时可以多吃一些海鲜类的食物,避免经常吃葱,姜,蒜等辛辣刺激的食物,同时也不能经常吃油腻的食物,不抽烟,不喝酒。

  2、调整好自己的心态

  不好的情绪不仅会导致早泄,同时还会诱发各种疾病,所以,患者应该调整好自己的情绪,早泄的发病与精神 、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  3、 多参加体育运动

  早泄患者应该多运动,多参加一些文体活动,多听一些舒缓有益健康的音乐,可以放松自己的情绪,增强自身体质,这些对防止早泄是很有帮助的。

  早泄患者可以通过以上三种方法来自我调理,同时应该积极的接受专业的检查和治疗,以免给您和您的家庭带来更多的危害。为了您的性福,家庭的和睦,请您发现早泄的时候及时到正规医院接受专业的检查和治疗,切不可久拖不治,错过的治疗时间。

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