马鞍山男人晚上这样竟能导致阳痿?-马鞍山男科医院

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马鞍山男人晚上这样竟能导致阳痿?

男人晚上这样竟能导致阳痿?

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  导读:良好的睡眠对每个人都很重要,尤其是男性,专家表示男人失眠会导致性功能障碍,保持平常心态非常重要。

  男性通常认为自己身体强壮,失眠也没什么大不了的。其实,这种想法是不对的,男性失眠的话,危害也是很大的。专家提醒,男人长期失眠或可导致阳痿早泄等疾病,这到底是怎么回事呢?


男人失眠会导致性功能障碍


  性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。


  患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿。


  性生活是我们生活中不可缺少的一部分,如果因为失眠而导致性生活吗出现问题那不是太可悲了。


  另外,失眠会加速人体衰老。男性似乎没有女性那么害怕老去,但是衰老会让你整个的人体机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍,皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。常上夜班或失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴。




那么,男人失眠怎么办?


  平常而自然的心态:

  男人压力太大出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。




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