如何预防射精障碍

　　射精障碍常见的有早泄、不射精、逆行射精。虽然射精障碍并不常见，但它可以导致男性不育，严重影响男性朋友的正常性生活，很容易引起夫妻不和。其实，在生活中只要我们多注意，射精障碍是可以预防的，那么日常生活中如何预防射精障碍呢?请往下看。

　　日常生活中射精障碍的预防措施

　　1.保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功能。

　　2.注意清洁卫生。日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。

　　3.注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。

　　4.积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。

　　5.加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。

　　6.及时治疗疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

　　马鞍山泌尿男科医院男科专家提醒：如何预防射精障碍很重要，广大男性朋友一定要注意，身体是位的，患有射精障碍的男性朋友要及时去正规医院积极接受治疗，不要因为面子问题而延误了的治疗时间。您有任何关于生殖健康的问题都可以随时询问在线专家，马鞍山泌尿男科医院为您的身体健康保驾护航。