前列腺炎难治愈？专家：改善前列腺炎，可从吃这些食物开始

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近年来，前列腺炎发病的概率越来越高，尽管不是大病，却会给男性带来许多负面影响，置之不理甚至会导致不育症，需要多加重视。其发生与饮食习惯、卫生状况有很大关系，因此，日常生活中，做好预防和护理工作是很重要的。

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前列腺炎患者要如何改善？

1、饮食清淡

前列腺炎患者日常饮食要清淡，多食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、丝瓜、冬瓜等，有助于利尿解毒。平时还要多喝水，帮助加快排尿，促使前列腺分泌物排出体外，从而避免前列腺再次感染。

2、避免过劳

患上前列腺炎的人，也要注意劳逸结合，保持规律的生活作息，以免过度劳累。此外，也要避免受凉，根据天气变化情况及时增减衣物，尤其要做好下腹部的脂肪保暖工作。

3、强身健体

适当进行体育锻炼同样有助于改善前列腺炎。因为坚持运动能促进人体的血液循环，提高身体的抗病能力，缓解炎症病情。

4、房事节律

男性在生活中进行性生活时还需有规律，规律的房事有助于减轻前列腺充血、水肿的症状。

5、心志乐观

前列腺炎患者应该正确看待病情，保持乐观的态度，积极主动配合治疗，切记不过于悲观，因为良好的情绪有利于病情的恢复。

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前列腺炎吃什么好？

1、坚果

坚果里面含有大量的微量元素硒，有利于前列腺的健康，每天吃一小把的坚果有利于降低患上前列腺癌的风险。

2、西兰花和绿茶

西兰花里面含有大量的抗癌物质，能够有效的降低前列腺癌的风险。绿茶里面含有的儿茶素属于一种抗氧化剂，可以增强身体的免疫力，每天至少要喝三杯绿茶才可以降低患上前列腺癌的风险。

3、蘑菇

蘑菇里面含有的一种物质具有抗癌功效，特别是富含的抗氧化剂可以保护身体的细胞，防止癌细胞的生长。

4、石榴和南瓜子

石榴的提取物能够有效的缓解前列腺癌细胞的产生，具有遏制前列腺肿瘤的功效。南瓜子油能够防止前列腺细胞出现增生，里面含有的类胡萝卜素和脂肪酸能够降低前列腺癌的风险。

温馨提示

前列腺炎患者在饮食方面一定要选择好，这样才可以辅助病情的治疗，另外也要规律的生活，戒掉烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免身体过于劳累，多吃一些含锌和精氨酸的食物，不仅可以提高精子质量，同时也可以提高男性性功能，具有保护前列腺功效。

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