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马鞍山房事悠着一点,别惹前列腺!

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前列腺炎发作起来让叶先生发狂:排尿时尿道灼热,会阴和肛门处坠胀不适,去医院,医生告诉他这是前列腺炎的症状,是性生活过频“落下”的毛病……难道性生活频繁容易出现前列腺炎吗?



房事过频会引发前列腺炎吗?


研究发现:年轻欲望强者更易患前列腺炎。年轻人欲望强,欲望难以满足,房事无度,易发前列腺炎。


房事生活不节制及过频,造成中医所说的“肾阴亏虚”,导致虚火上掩,出现失眠多梦、头晕眼花,同时伴有房事困难的症状,前列腺充血、水肿,指检可发现前列腺质地变硬,或B超发现前列腺出现钙化斑。


房事守规律,警惕前列腺炎侵袭


中青年男性,房事不能过频,也不能太少。有规律的性生活对前列腺分泌物可起到引流作用,使慢性前列腺炎的疼痛症状有所缓解。


35岁以下男性以每周性生活2次,35岁以上者每周1次为宜;已经患有轻度前列腺炎的患者,无排尿不畅,身体条件和性功能正常的话,可以正常进行夫妻生活,不过房事后最好用热水坐浴20分钟,温热刺激有利于局部血液循环,促使因性生活时充血的前列腺尽快消退,防止发生压迫尿道的症状。



如何护理前列腺


1. 避免久坐

久坐伤身,男女皆一样。久坐会使得身体血液循环速度减慢,尤其是男性,很容易导致前列腺出现充血和血瘀现象,影响淋巴循环,导致前列腺导管阻塞,久而久之,出现引发出前列腺炎。


2. 养成良好习惯

一些不良习惯,比如酗酒、抽烟、熬夜等,都会在一定程度上影响前列腺健康状态,进而诱发系列前列腺疾病。要护理前列腺,首先就要戒除这些习惯,为自身前列腺健康设下一道保护屏障。值得一提,憋尿等习惯也会伤害前列腺,建议大家该释放时就释放,不要拖延时间。


3. 注意个人卫生习惯

前列腺部位特殊,靠近生殖器,平常时候,男性需要注意此处的干净问题,用清水清洁,避免细菌感染。因为细菌感染极容易引起前列腺疾病问题发生。


此外,不干净的手不要的触碰前列腺;性生活要注意卫生;不要频繁的手淫,以免引起前列腺炎的发生。



4. 养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯也是保护前列腺的重要方式。要少吃辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜水果,摄取适量的维生素和微量元素。平常要多喝水,维护身体健康。


5. 适当运动

生命在于运动。前列腺的健康也需要运动维护。适量的运动可以释放心中压力,也能促进的男性前列腺局部的血液循环。


6. 不要吃不明药物

一些药物打着"壮阳"的旗号欺骗大众,部分人受其蛊惑,容易购买一些补品或药物。这些药物和补品成效甚微,甚至会影响前列腺的健康问题。


总而言之,前列腺作为重要的器官,日常生活中一定要多加注意,不要等到疾病染身之后再做打算,可能那时早已错过时机了。


那男性的生命健康,平时一定要注意,男性平时要适当的进行一些运动,尤其是前列腺的健康,是非常需要运动去进行维护的,再有就是平时尽量少吃药,如果一定要吃药的话,千万不可以吃不明来源的药物,对于该器官我们还是应该以保养为主。


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