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房事悠着一点，别惹前列腺！
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前列腺炎发作起来让叶先生发狂：排尿时尿道灼热，会阴和肛门处坠胀不适，去医院，医生告诉他这是前列腺炎的症状，是性生活过频“落下”的毛病……难道性生活频繁容易出现前列腺炎吗?
房事过频会引发前列腺炎吗?
研究发现：年轻欲望强者更易患前列腺炎。年轻人欲望强，欲望难以满足，房事无度，易发前列腺炎。
房事生活不节制及过频，造成中医所说的“肾阴亏虚”，导致虚火上掩，出现失眠多梦、头晕眼花，同时伴有房事困难的症状，前列腺充血、水肿，指检可发现前列腺质地变硬，或B超发现前列腺出现钙化斑。
房事守规律，警惕前列腺炎侵袭
中青年男性，房事不能过频，也不能太少。有规律的性生活对前列腺分泌物可起到引流作用，使慢性前列腺炎的疼痛症状有所缓解。
35岁以下男性以每周性生活2次，35岁以上者每周1次为宜;已经患有轻度前列腺炎的患者，无排尿不畅，身体条件和性功能正常的话，可以正常进行夫妻生活，不过房事后最好用热水坐浴20分钟，温热刺激有利于局部血液循环，促使因性生活时充血的前列腺尽快消退，防止发生压迫尿道的症状。
如何护理前列腺
1. 避免久坐
久坐伤身，男女皆一样。久坐会使得身体血液循环速度减慢，尤其是男性，很容易导致前列腺出现充血和血瘀现象，影响淋巴循环，导致前列腺导管阻塞，久而久之，出现引发出前列腺炎。
2. 养成良好习惯
一些不良习惯，比如酗酒、抽烟、熬夜等，都会在一定程度上影响前列腺健康状态，进而诱发系列前列腺疾病。要护理前列腺，首先就要戒除这些习惯，为自身前列腺健康设下一道保护屏障。值得一提，憋尿等习惯也会伤害前列腺，建议大家该释放时就释放，不要拖延时间。
3. 注意个人卫生习惯
前列腺部位特殊，靠近生殖器，平常时候，男性需要注意此处的干净问题，用清水清洁，避免细菌感染。因为细菌感染极容易引起前列腺疾病问题发生。
此外，不干净的手不要的触碰前列腺;性生活要注意卫生;不要频繁的手淫，以免引起前列腺炎的发生。
4. 养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯也是保护前列腺的重要方式。要少吃辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，摄取适量的维生素和微量元素。平常要多喝水，维护身体健康。
5. 适当运动
生命在于运动。前列腺的健康也需要运动维护。适量的运动可以释放心中压力，也能促进的男性前列腺局部的血液循环。
6. 不要吃不明药物
一些药物打着"壮阳"的旗号欺骗大众，部分人受其蛊惑，容易购买一些补品或药物。这些药物和补品成效甚微，甚至会影响前列腺的健康问题。
总而言之，前列腺作为重要的器官，日常生活中一定要多加注意，不要等到疾病染身之后再做打算，可能那时早已错过时机了。
那男性的生命健康，平时一定要注意，男性平时要适当的进行一些运动，尤其是前列腺的健康，是非常需要运动去进行维护的，再有就是平时尽量少吃药，如果一定要吃药的话，千万不可以吃不明来源的药物，对于该器官我们还是应该以保养为主。
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